Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att dricka.
Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska funka adekvat, men de större människor tycker möjligheten att dra i sig bägare eller glas sedan bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder där vatten inte är någon bristvara som i Sverige.
Många människor vänder sig till mer spännande drycker, som kolsyrat vatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med fluid per dag.
Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna ana?
Kan det kanske till och med orsaka viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen
Ja, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är totalt lätt falskt, så du man vara helt lugn och fortgå inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.
Därjämte kan kolsyragasen agera totalt tvärtom att du känner dej mätt och belåten fortare och detta skulle faktiskt kunna tillföra dina ansträngningar att viktminskningen.
Men låt oss leta efter den reella viktboven
Men medans kolsyrat vatten i sej är totalt ofarligt samt eventuellt bra för din hälsa, dricker de flesta människor inte det i sin rena design.
Vanlig läsk innehar en avsevärd och fruktansvärd antal socker samt kalorier.
Också lightläsk, med noll kalorier per dos innehåller potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det finns ett litet antal smaksatta drycker som är en del bättre, man behöver totalt lätt själv avsyna dryckens natriumhalt samt art utav sötningsmedel för att bedöma om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla autentisk och ganska kraftig viktökning.
Men visste du detta?
Coca Cola som är världens största fabrikant av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker har lika mycket socker som naturlig fruktjuice.
Det kan verka missvisande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice innehåller lika mycket socker som dricka.
Man gillar att en ask Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice har “goda” vitaminer och mineraler som fattas helt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, eller en butelj Mer, får man i sej analoga
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma innefattar för ett glas Oboy, som består av kaffegrädde och 4 teskedar chokladpulver.
Även i kaffegrädde med tillsatser
En milkshake på McDonalds ger kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!
En ask energidryck utav märket Red Bull skänker dig ej blott vingar, utan också åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu önskar dricka kolsyrat vatten för att njuta utav dess skojig, brusande konsistens kan det vara en klart hälsosam vana att krydda det med sockerfria aromer – som inte alstrar någon viktökning.