Förkylningstider? Då är det hög tid att plocka fram dina små flaskor med eteriska oljor.

Väldoft påverkar oss människor positivt medan unken rutten lukt gör oss negativt påverkade, så det är inte fel att påstå att dofter påverkar vår allmäna hälsa. Om du vill minska förkylningsrisken under den period på året den grasserar som värst ska du använda dig av eteriska oljor att desinficera luften. Olika växter ger olika dofter till eterisk olja.

eucalyptus

Oljorna finns lagrade som i små fack i blommor, frön, löv och till och med rötter. Det här är dofter som kan användas precis som de är för att skapa godare doft i rum eller med aromaterapi för att aktivt påverka den egna hälsan via massage. Oljorna hittar du ofta som smak och dofttillsatser i karameller och annat godis.

Snuvig eller förkyld då kan eteriska oljor vara en räddare i nöden.

Det är i förkylningstider när näsan är täppt som oljorna kan visa sina förtjänster som mest. Varje eterisk olja har en specifik doft som du kan välja själv efter ditt humör och gärna på vintertid med levande ljus och en aromatisk olja. Bli inte förvånad om den doftolja som är din favorit inte alls passar dina vänner, vi har alla olika referenser.

Om man har fått en eländig förkylning kan kanske doften av pepparkakor från en eterisk olja kännas som något hemtrevligt och lugnande.

När näsan är täppt och livet känns eländigt kan säkert lite eukalyptus olja pigga upp humöret och ge lite välbefinnande. Om du häller några droppar eteriska oljor i vattnet du brukar spraya dina blommor och krukväxter med och puffa detta vatten för att få ett väldoftande hem. Bunkra upp lite oljor med citron, mint och pepparmint i förkylningstider.

Lär dig mer om aromaterapi med eterisk olja hemma

Läs kommande tips hur du kan utnyttja olika eteriska oljors terapeutiska effekt själv i lugn och ro i hemmet. Vill du ge eller ha en äkta ekolisk behandling är det enda du behöver en bra olja som bas och den eteriska olja du föredrar. vad är aromatiska oljor. Man kan faktiskt minimera och få bort både huvudvärk och muskelspänningar med hjälp av att massera med doftolja.

Vid massage enligt aromterapimetoden bör du först känna till att olika eteriska oljor har olika egenskaper. Det är tre eller fyra dofter du alltid bör ha hemma; Lavendel, rosmarin, jasmin och även pepparmint. Du kan prova att mixa olika dofter men kontrollera att de inte krockar med varandra.

Man kan använda oljor som pepparmyntsolja och jasminolja som massageolja eller i badet. Alla aromoljor är koncentrat så före den appliceras på hud ska den spädas ut med en basolja. Dosera den eteriska oljan på rätt sätt så är den helt ofarlig att använda.

Du kan handla doftolja på lite olika sätt.

Provsniffa en doft du inte är säker på. Vissa eteriska oljor som jasmin, lavendel och rosmarin är redan så kända att de flesta kan redan deras dofter. Då kan man tjäna på att handla online där man får bästa priserna för oljorna.

Börja använda AROMOLJA för god doft i ditt hem.

Om du vill testa något nytt som kan få ditt hem att upplevas som riktigt mysigt och väldoftande så ska du lära dig mer om oljor med doft. Många sätt att använda AROMOLJA, men först ska vi titta närmare på dess dofter. Du kanske känner till ETERISKA OLJOR från besök hos massageterapeuten som använder dessa för att påverka sinnet på ett positivt och avslappnande sätt med aromaterapi. Det är ett av många sätt att utnyttja aromolja eller doftolja som den också kallas, men den kan också smaksätta drycker.

vad

Vilka ETERISKA OLJOR och AROMOLJA tycker du doftar bäst?

Det är givetvis viktigt att hitta just de oljor vars dofter faller dig på “läppen”. Här finns säkert lika många åsikter som människor som provat, exempelvis tycker en del att Mandarinolja är perfekt medan andra anser den vara alldeles för fruktig. Däremot är de flesta överens att Pepparmintsolja och Eukaluptysolja är friska och till och med ger lite kyla.

Testa, prova olika dofter och även att kombinera två eller flera. Ett utmärkt sätt att använda olika oljor är att ha doftkrus med vatten och några droppar olja som värms upp av ljusen. På Internet kan du söka upp någon svensk e-shop som säljer olika oljor med bra kvalité, exempelvis allt-fraktfritt.se.

Den doft du har som favorit på sommaren är förmodligen inte samma som under vintern. Under vintern vill du ha varmt och mysigt med rogivande doft, värme och levande ljus. Det som passar bäst på vinter kanske inte passar alls på varma sommarkvällar.

En fräsch och uppigande munspray baserad på vatten och några droppas pepparmintolja? Skaka ordentligt så att oljan blandas med vattnet. Om du vill prova att göra halstabletter eller godis, fräsch andedräkt eller polkagrissmak så är det bara att blanda olika oljor.

Prova att skapa doften rosmarin och kolla om dina småbarn tycker om den. Om ni har problem med löss hos era barn som går på dagis eller förskola, prova att applicera lite AROMOLJA bakom öronen på barnen. Detta beror på att de små blodsugarna inte står ut med doften som vi människor upplever som mycket positiv.

Testa även nya smaker på kaffet och på kolsyrat vatten

Trött på ditt gamla vanliga kaffe? Prova att ge det en ny fräsch smak med en droppe aromolja. Det här är kul och det särskilt för dig som behöver lite förändring.

Brygg ditt kaffe som vanligt och tillsätt sedan en smak som du tror kommer att passa. Du får full kaffesmak samtidigt som en stark smak av tex godis. Stjärnanisolja smakar bröstkarameller, pepparmintolja smakar polkagrisar och eukalyptusolja smakar eukalyptustabletter. Det är genom att mixa flera olika sorters aromolja du kan uppnå nya himmelska höjder. Närmare gratis än så här kan du knappast komma.

Är din arbetskamrat nere och lite hängig? Mixa en god kopp kaffe med godissmak och rädda hens dag. Polkagrissmak på ditt kaffe med hjälp av lite pepparmintolja ger dig inte bara smaken utan fixar en frisk andedräkt också.

När du tror att du har hittat din ultimata egna smak, stanna inte där för det väntar hundratals runt hörnet. Låter smaken som någonting konstigt? Prova den i vilket fall. En eller ett par droppar aromolja kostar nästan ingenting. Det är inte enbart olika oljor som är favoriter i din familj, tänk på att ni ska kunna blanda och upptäcka nya smaker.

Få en bättre vardag med eteriska oljor som kan användas på skilda sätt

Massa som precis upptäckt eteriska oljor finner sin vardag mer tilldragande. Man kan använda sig av eteriska oljor på lite olika vis och vilken man ska välja beror fullkomligt på vad syftet är. Är det måhända så att du behöver bli på lite bättre humör alternativt behöver du en naturlig antilöss metod?

Börja med att lära dig mer om aromaterapi

Före du beställer doftolja så kan det vara klokt att du lär dig lite mer om aromaterapi. Det finns mycket information online och man kan förstås även studera en bok som handlar om ekologisk hudvård med eterisk olja.

Även om oljorna är naturliga och säkra så är det angeläget att koppla att ekologiskt inte ständigt betyder milt. En vegetabilisk olja med stark lukt kan påverka ditt humör kraftigt. Det här kan ju vara mycket positivt men om man väljer orätt doft så kan det få motsatt verkning.

Hur ska man använda sig av doftoljorna?

Ett mycket enkelt sätt att använda sig av doftoljor är att satsa på en säker doft som exempelvis lavendelolja som de flesta tycker om. Den här oljan kan man tillämpa som massageolja som den är alternativt genom att tillsätta den till en annan ekologisk och naturlig massageolja.

När man masserar med en god doft så påverkar det ens mentala tillstånd. Lavendel är känd för att vara en doft som har en lugnande effekt. Det här blir utmärkt efter en stressig dag på jobbet!

Ifall man väljer pepparmintolja så får man en kylande samt uppfriskande effekt. Detta kan göra susen en riktigt het och svettig sommardag. Massera in i fötterna för att få den kylande effekten. Pepparmintolja ger också bra smak i hemgjort godis, polkagrisar och tandkräm.

Man kan nyttja de eteriska oljorna på tre skilda sätt. Som hudbehandling, att andas in eller att förtära. När man masserar med oljorna så får man samtidigt den andra effekten tack vare den goda doften. Förtäring ska man vara aktsam med därför att inte allihopa doftoljor är gjorda för invärtes användning.

Populära smaker för godis är eukalyptusolja, stjärnanisolja (Kungen av Danmark smak), anisolja, pepparmint samt citrusoljor som citron, apelsin och mandarin.

För inandning så kan man tillägga några droppar av oljan till en luftfuktarmaskin, detta så att man får doften i rummet på ett behagligt sätt. Man kan även droppa en aning i bastun, droppflaskor är bra till eteriska oljor.

Angeläget att tänka på med doftoljor och deras verkan

Man bör ta det få försiktigt då man börjar prova med doftoljorna. De kan som sagt ge mycket starka effekter och det I synnerhet under känsligare perioder i livet som då man är gravid. Prova dig fram och håll ett öga på din kropp och ditt sinnes reaktioner.

När det gäller massage samt zonterapi så är det likaså betydelsefullt att man vet vad man gör. Det kan verka enkelt och ofarligt att trycka mot olika punkter i ansiktet och på kroppen men ifall man gör detta på inkorrekt sätt så kan det få effekter som ej är så behagliga.

Ett säkert sätt att införskaffa hög kvalitet och garanterat outspädda eteriska oljor är att handla från allt-fraktfritt.se, då köper man dessutom utan mellanhänder.

Lär dig alltså mer om hur du ska applicera eteriska oljor innan du köper en doftolja att komma igång prova med. Något som är otroligt enkelt och bra att göra är att gnida rosmarinolja i nacken och bakom öron på barn som går i förskolan. Faktum är att löss inte klarar doften av det här, så det fungerar ju också som lusmedel.